Puur Bewegen Twente

Wil jij lekker bewegen in de buitenlucht, zonder prestatiedruk maar wél met resultaat? Bij Puur Bewegen Twente draait het om bewust bewegen, eigen tempo, ademhalen en buiten ontspannen.

Powerwalk is een stevige wandeltraining waarbij je actief en intensief (naar eigen kunnen) wandelt met tussendoor spierversterkende oefeningen. Altijd één voet aan de grond dus minimale belasting voor spieren en gewrichten.

Puur Buiten Ontspannen is een unieke wandelworkshop met ademhalingsoefeningen, mindfulness, loslaten en ontspanningsoefeningen.

Of je nu wilt werken aan je conditie, meer rust zoekt of gewoon lekker buiten wilt zijn,  wij zorgen voor een ontspannen sfeer, persoonlijke aandacht en beweging die bij jou past.

Dit alles in groepsverband, 1 op 1 trainingen of in een workshop voor werknemers.